Da legger man seg mellom 02. og 06, og sover til middagstider.
Det prøver jeg å unngå av mange grunner, men jeg merker det er vanskelig å skulle seg mens det enda er lyst og man ikke er trøtt...
Legger du deg tidlig:
¤Så klarer du å stå opp tidligere, og du kan utnytte dagen.
¤Du får en døgnrytme som du slipper å omgjøre til høsten.
¤Du føler deg bedre fordi du vet at du legger deg til rett tid.
¤Foreldrene dine kan ikke klage på at du har skeiv døgnrytme.
¤Du kan rekke butikkene før de stenger.
Personlig legger jeg meg før 00.00, senest.
Og mobilen ringer 08.00 på slaget.
Hvorfor så tidlig? Det er en rutine jeg har hatt i alle år.
Jeg er kveldstrøtt, og våkner tidlig uansett. Mobilen er bare for sikkerhetsskyld...
Når legger du seg i sommer?
Når står du opp?
Siv
xxx
lægg mæ når æ blir trøtt, følge ikje klokka sånn egentlig x)
SvarSlettåsså står æ opp når æ våkne uta mæ sjøl ;).
Jeg er helt enig! Jeg pleier å legge meg rundt 00.00, men i det siste har ver vert senere :/ Men klokken min ringer kl. 09.00 hver dag, og det har den gjort hele sommeren :)
SvarSlettLegg mæ ca. 23 men sovne ikke før ca. 1.30:(
SvarSlettså står æ opp litt over 9 (nu i sommar):p
ikke dumt igrunn :)
SvarSlettlurt å legge seg tidlig ja å få det meste ut av dagen..!
Hehe, jeg er under konstruksjon!
SvarSlettDet jobbes hardt med saken..
Klokka er foreløpig litt over halv 2 og jeg er straks i seng.
Det er faktisk en ganske god start til meg å være.
Ikke for det.. Når jeg enda hadde skole så var jeg oppe klokka sju, enda jeg sovnet i tre-tiden. Dum døgnrytme - ja.. :P
xxx
ja, lurt å legge sæ tidlig, å få utnytta mest mullig av neste dag! :) Æ har sotte barnevakt sia skoleslutt, så har stått opp klokka 10 kvær dag, men har bare mandagen igjen nu før de reise på ferie, men etter det kommer æ nok åsså til å stå opp i 9-10 tia, regne æ med, for å få, som sagt, utnytta mest mulig av dagan. :))
SvarSlett